Массаж
Массаж - механическое воздействие на тело человека, или какого-либо органа, осуществляется с помощью рук массажиста, который использует специальные приемы с лечебной или профилактической целью. При массаже улучшаются функции потовых и сальных желез. Из кожи удаляются омертвевшие клетки эпидермиса, улучшается кровообращение тканей, усиливается дыхание и обменные процессы в коже. В результате, после массажа кожа становится мягкой, эластичной, восстанавливается ее структура. Под влиянием массажа увеличивается отток венозной крови и лимфы, в результате чего уменьшаются отеки и застойные явления.
Влияние массажа на тонус мышц зависит от характера использованных приемов: при быстром и коротком по времени массаже тонус мышц повышается, а при медленном - снижается. Работоспособность уставших мышц повышается в 3-7 раз. При определенных приемах массажа мышцы становятся мягкими и эластичными, уменьшается мышечная боль.
Противопоказания:
- при повышенной температуре тела
- при острых воспалительных процессах;
- при кровотечениях;
- при заболевании крови
- при заболевании печени
- при тромбозах;
- при воспалении лимфатических узлов и кровеносных сосудов;
- активная форма туберкулеза;
- сифилис I и II стадии;
- доброкачественные и злокачественные опухоли;
- беременность;
- менструация.
Выполняются массажи:
общий - на все тело;
местный - отдельно на руки, ноги, шейный зону.